Si no has conseguido conocer chicas todavía en lo que llevamos de primavera (la COVID-19 no escusa si estás en Follamigos)y te has propusiste encontrar pareja este 2020, descubre cómo hacer realidad tu propósito de año.

Mucha gente se propone hacer deporte para salir de la vida sedentaria que han llevado hasta ahora. Otros quizás prefieran superar alguna adicción como el alcohol o el tabaco, o incluso a alguna persona. Algunos sólo desean crecer a nivel personal y adquirir más conocimiento a través de la lectura mientras que los hay que empiezan el año queriendo asumir más responsabilidades a nivel laboral y van en busca de su ascenso.

Aunque hay algo que prácticamente busca la mayoría de personas cuando inician el año, conocer gente nueva y encontrar pareja, sobre todo si están solteras. Pero esos propósitos suelen quedar olvidados a mediados de Febrero, o como tarde en Abril. Y no digamos a estas alturas.

¿A qué se debe?

• Aplazamos el propósito con cualquier excusa.

Más de uno recordará cuando después de llevar catorce días de duro trabajo, un amigo nuestro nos propone ir a cenar al Domino’s, que es martes y hay oferta.

En ese momento deberíamos de plantarnos y decirle que no, pero “¡Oye, es que hace mucho tiempo que no nos vemos!”

• Nos desmotivamos porque no obtenemos resultados.

Parece que por mucho que intentamos no caer dormidos al pasar la quinta página de “La metamorfosis” de Franz Kakfa, nunca será ni la mitad de divertida de cómo te la vendían en la cafetería “cool” de tu barrio.

• Nos damos por satisfechos con un mínimo triunfo.

Ahora que por fin has puesto en orden toda tu vida, no puedes marcharte con la primera chica guapa que quiera ligar contigo. Normalmente las “buenas” te costarán un poquito más en la vida real.

Si, por ejemplo, decidimos apuntarnos al gimnasio porque queremos mejorar nuestro aspecto físico para encontrar pareja, estaremos utilizando gran parte de nuestro tiempo en ponernos en forma y menos tiempo en conocer gente, nadie dijo que fuera fácil, pero hay que encontrar actividades que nos permitan compaginar nuestras metas de cambiar de vida y encontrar pareja.

Aprender idiomas raros

Si tratas de aprender inglés o francés, te encontrarás con una oferta enorme de academias que imparten cursos, y año tras año, o semestre tras semestre cambiarás de compañeros, de profesores y puede que hasta de centro.

Otros idiomas, como por ejemplo, el ruso, el árabe o el chino, se enseñan en centros más pequeños, con otro enfoque y como son culturas diferentes a la nuestra aprendemos no solo su idioma, sino también sus costumbres, su gastronomía y la forma de vivir de los respectivos países.

Al ser centros más pequeños podemos establecer relaciones más cercanas con esas personas, lograremos un gran crecimiento personal, quién sabe si laboral, y por supuesto una gran oportunidad para ligar con chicas o chicos.

Escribir

No decimos que te plantees escribir “Guerra y paz”, poemas como Lorca o las obras de teatro de Bertolt Bretch.

Pero hay muchas otras posibilidades, puedes empezar con un blog acerca de cualquier tema que te guste o del que creas que no se habla, publicando tus pensamientos en facebook o twitter, o haciendo amigos y escribiendo una wikinovela, leyendo algo que siempre habías querido para inspirarte o apuntarte a un curso de escritura, sea como sea será un proceso largo pero muy enriquecedor, a lo largo del cual puedes conocer gente nueva y a tí mismo.

A largo plazo te pueden sorprender los resultados, ten en cuenta que no solo vas a adquirir el atractivo del escritor, aunque por favor, no hables solo de eso, sino que también puedes descubrir que gustas a la gente, bien sea como escritor, periodista o tuitstar, si no lo intentas nunca lo sabrás.

Cambiar algo en tu vida

¿Cansado de salir siempre por los mismos locales? ¿Harta de ver siempre las mismas caras? Posiblemente sea porque siempre haces lo mismo.

Los hábitos se desarrollan en el contexto de tu vida, si nada cambia, dejar de fumar, hacer más deporte o ligar con chicas distintas es complicado si sigues saliendo a las mismas horas y con los mismos amigos.

Si quieres conocer gente nueva o quitarte malos hábitos empieza por cambiar algo importante en tu vida, como por ejemplo tu dieta; comer más sano implica aprender a cocinar, comprar en otras tiendas e ir a otros bares o restaurantes.

También puedes cambiar de horarios de ocio; hay muchas cosas que se pueden hacer por la mañana, los bares también tienen gente, las terrazas son ideales para ligar con chicas y chicos ahora que no estás con resaca hasta las ocho de la tarde.

Modificar un aspecto importante de tu vida trae consigo multitud de pequeños cambios, elige todo lo que no te guste, piensa en la causa y trata de solucionarla, de ese modo verás cómo poco a poco vas cumpliendo pequeños objetivos, que te darán un extra de motivación para seguir adelante.

Pero, ¿qué sucede cuando encuentras pareja? 

Cuando encuentras pareja, sea o no a través de páginas de contactos, conviene tener presente que no es lo mismo el amor que el enamoramiento.  

Conocer gente nueva, por muy fácil que sea gracias a las páginas para ligar online como Follamigos puede llevar a autogaños. Una relación se compone de muchas cosas: amistad, atracción sexual, compatibilidad intelectual y, por supuesto, amor. 

El amor es el pegamento que mantiene una relación fuerte y sólida. Pero, ¿cómo sabes si estás realmente enamorado? Aquí hay algunas señales de que la emoción que sientes es un amor saludable que mejora la vida.

¿Como sé que estoy enamorado?

1. El amor no es lujuria, pero es bueno que lo sea. 

A pesar de la frase «fue amor a primera vista», el amor no es algo que sentimos de inmediato. 

¿Ese fuerte sentimiento de atracción, como un imán, que te atrae hacia esa persona que acabas de conocer? Eso es enamoramiento y química sexual. La naturaleza nos da una gran dosis de enamoramiento para unirnos inicialmente. 

El amor incluye la química sexual, pero difiere porque es una emoción que lleva tiempo construir. 

La lujuria puede aparecer en un instante; el amor evoluciona durante un período de tiempo a medida que conoces a la otra persona por dentro y por fuera.

2. Una relación sin amor no es realmente una relación totalmente completa. 

Puedes sentirte inmensamente atraído sexualmente por tu pareja, pero eso no significa que ames a tu pareja. Si no ha desarrollado una base de sentimientos amorosos con la otra parte, una vez que la chispa sexual se apague os aburriréis.

3. El amor, como el buen vino, necesita tiempo para expresar su máximo potencial.

Una relación amorosa no se construye en un día. Los hilos del amor toman tiempo para entrelazarse para formar un fuerte vínculo. Solo cuando tú y tu pareja compartís vuestros pensamientos, miedos, sueños y esperanzas, el amor se arraiga. 

Así que confía  en el proceso y no te apresures. Tiene su propio horario que debe respetarse y no apresurarse.

Y no desesperes.  Aunque una página como Follamigos.com esté dedicada a tener relaciones ocasionales, el  amor puede surgir del sexo sin compromiso. 

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4. ¿Hay un solo amor verdadero?

Hablamos de «almas gemelas», pero los humanos están construidos con la capacidad de amar una y otra vez. Afortunadamente, o nunca nos recuperaríamos de nuestro enamoramiento en la escuela secundaria, o al perder una pareja por el divorcio o la muerte.  

5. El amor es generoso.

En una relación verdaderamente amorosa, damos al otro sin una expectativa de retorno . No mantenemos una cuenta de quién hizo qué por el otro. Dar placer a nuestro compañero también nos da placer a nosotros.

6. Sentimos lo que siente nuestro compañero

Cuando vemos a nuestra pareja feliz, también sentimos una sensación de alegría. Cuando vemos que están tristes o deprimidos, también sentimos su estado de ánimo. Con el amor viene la empatía por el estado emocional de la otra persona.

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7. Amor significa compromiso

Cuando amamos a alguien, estamos dispuestos a comprometernos para satisfacer sus 

necesidades o deseos. Pero no nos sacrificamos al hacer esto, ni la otra persona debería exigirnos que nos sacrifiquemos por su beneficio personal. Eso no es amor; eso es control y abuso .

8. Respeto y amabilidad

Cuando amamos, actuamos respetuosamente y amablemente el uno con el otro . No dañamos ni denigramos intencionalmente a nuestra pareja. 

Cuando hablamos de ellos en su ausencia, es con tanta calidez que los que nos escuchan pueden escuchar el amor en nuestras palabras. No criticamos a nuestro amor a sus espaldas.

9. Actuamos con ética y moral

Nuestro amor por la otra persona nos permite actuar moral y éticamente, tanto con ellos como en nuestra comunidad. Su presencia en nuestra vida nos hace querer ser una mejor persona para que nos siga admirando .

10. Somos guardianes de la soledad del otro.

Con amor, nunca nos sentimos solos, incluso cuando estamos solos. El solo pensamiento de la otra persona nos hace sentir como si tuviéramos un ángel guardián con nosotros en todo momento.

Ya me entiendes, si no eres religioso lo puedes llamar avatar.

11. Sus victorias son fuentes de felicidad para nosotros, no celos.

Cuando nuestro compañero tiene éxito en algo después de un largo esfuerzo, transmitimos alegría como si fuéramos también el ganador. No hay sentimiento de celos o competencia , solo puro placer al ver el éxito de nuestro amado.

12. Siempre están en nuestra mente.

Incluso cuando se separan para trabajar, viajar u otros compromisos, nuestros pensamientos se desvían hacia ellos y lo que podrían estar haciendo «en este momento».

13. La intimidad sexual se profundiza

Con amor, el sexo se vuelve sagrado. A diferencia de los primeros días, nuestro amor ahora es profundo , una verdadera unión de cuerpos y mentes.

14. Nos sentimos seguros

La presencia de amor en la relación nos permite sentirnos protegidos como si la otra persona fuera un puerto seguro para nosotros. Con ellos, sentimos una sensación de seguridad y estabilidad.

15. Nos sentimos vistos y escuchados

Nuestro compañero nos ve por lo que somos y aún nos ama. Podemos mostrar todos nuestros lados, positivos y negativos, y recibir su amor incondicionalmente. Ellos saben quiénes somos en nuestro núcleo. El amor nos permite desnudar nuestras almas y sentir la gracia a cambio.

No te obsesiones

Encontrar pareja no debería convertirse en una obsesión. Te explico por qué. 

Todo el mundo quiere ligar con chicas para  encontrar a su “media naranja” siguiendo el estilo de Hollywood,  las novelas románticas y las parejas perfectas que muestran las redes sociales.  Por eso es tan fácil creer en almas gemelas. Y tan pernicioso.

Pero aunque casi dos tercios de los adultos españoles creen en ellas, en el Blog de Follamigos creemos que el término ‘alma gemela’ puede ser peligroso. 

Puede connotar perfeccionismo, y la perfección en las relaciones es esencialmente inalcanzable. 

Si crees en las almas gemelas, entonces es menos probable que soluciones los posibles problemas porque se suponía que esta persona era perfecta. 

Así que se te queda una sensación de decepción e incredulidad paralizante. 

Pero poder enfrentar el conflicto como pareja es imprescindible para desarrollar una relación saludable.

Cuando las personas buscan a su alma gemela, pueden terminar en una búsqueda interminable. 

Si crees en almas gemelas, es fácil pensar que necesitas a alguien más para estar completo. 

Pero una relación siempre debe ser una mejora, más que una necesidad.

En lugar de buscar la única alma gemela que (supuestamente) tienes entre 7.000 millones de personas que habitan el planeta, empieza a buscar una relación que sea honesta sin renunciar a un ápice de bienestar. 

El amor està muy bien, pero hay que ser realistas.

Haz una lista

Anotar las cualidades que estás  buscando en alguien puede ayudarte a encontrar la pareja adecuada. Buscar cualidades particulares en lugar de una idea vaga, como un alma gemela, te permite ser más específico sobre lo que deseas.

Intenta escribir los rasgos que son más importantes para ti.  El proceso seguramente, se convertirá en un ejercicio de autoexploración.

Céntrate más en los rasgos de personalidad e ideología: es mucho más importante que el lugar donde trabaja, o cuales son sus aficiones.  

Luego, añade rasgos objetivos: ¿te gustaría que fuera religiosa? ¿Te gustan las mujeres negras? ¿Estás buscando chicas en Barcelona? ¿Te da igual tener una relación a distancia? 

Vuelva a consultar su lista no solo una vez que encuentres a alguien,  sino a medida que tu relación progresa, dice Lewandowski. De esta manera, puedes realizar un seguimiento de cómo tu compañero se compara con las características que estaba buscando.

Observa las relaciones a tu alrededor

Buscar a las personas más cercanas a ti es la mejor manera de encontrar objetivos de relación realistas y honestos . 

Una relación no sucede en Instagram.

Busca una variedad de parejas de la vida real que conozcas bien, amigos o familiares, y pregúntate qué cualidades admira en esas relaciones. Intenta averiguar sus cosas negativas. . Si no te gusta la forma en que una parte de la pareja siempre está ninguneando a otra, toma nota. 

Si tienes la suerte de contar con alguien muy cercano,  pregúntale qué hace que su relación funcione o, si alguien está divorciado, qué causó que terminara. 

Siempre queremos preguntar a las personas que tienen relaciones satisfactorias, pero el verdadero oro está en las personas cuyas relaciones terminaron de mala manera.

Descubrir formas de emular los aspectos positivos y evitar algunos de los aspectos negativos puede ayudarte a darte cuenta de lo que quieres o no. 

Tú vas primero

En una relación comprometida de éxito lo más importante eres tú. Eso no quiere decir que no tengas que atender ciertas necesidades en la otra persona implícitas al hecho de tener una relación. Pero primero vas tú, porque, si no estás contento con tu vida, ¿como lo vas a estar con tu pareja?

Tu pareja no es un búnker al que acudir cuando vienen mal dadas, es tu compañera de viaje, en lo bueno y en lo malo. 

El mejor momento para encontrar a alguien es cuando estás 100% satisfecho con quién eres.

En otras palabras, si tienes un vacío en tu interior, estar con alguien no va a llenarlo, da igual lo grande que sea esa persona.

¿Ya estás en una relación? 

Concéntrate en crecer tanto individualmente como en pareja. 

Si te encanta correr, no dejes de inscribirte en carreras solo porque tienes novia, y alienta a tu pareja a que también corra o que te vaya a animar a las carreras.

Tratad de participar en actividades en las que los dos disfrutéis. 

Todo el mundo necesita  a alguien que valore su crecimiento como individuo y como pareja, ya que ambos son componentes cruciales de una relación saludable.

¿Estás buscando pareja?

Pues si has venido a parar aquí es por algo y no por casualidad. Y has acertado. Follamigos.com es la web de contactos casuales más grande de España y funciona como una red social que une a usuarios con intereses comunes. 

¿Quieres probar una relación de follamistad? Quieres tener una aventura extramarital? ¿Quieres ver si tienes sexo sin compromiso en tu próximo viaje de negocios? 

Da igual cuáles sean tus gustos o tu situación vital. 

Alguien te está buscando ahora.